29岁女子常吃1“零嘴”，乳腺结节慢慢消失，医生：做法值得借鉴-环球播资讯

乳腺结节这种疾病在女性群体中，可谓是极具有威胁力的存在，随着社会进步和发展，更多的女性懂得呵护自身的健康。

在了解过程中，会发现其实乳腺结节在生活中是很常见的疾病，很多女性都被困扰其中，其中就包括29岁的茜茜。

(资料图片)

茜茜虽然才29岁，但是已经是一家公司的经理了，不久之前她发现自己患上了乳腺结节，这件事情对她的生活节奏造成了严重的影响。

当时检查结果出来后，茜茜在于医生沟通的过程中，知道了她平时的不良作息，经常的加班导致过度劳累，就是最终引发乳腺结节出现的罪魁祸首。

茜茜如今职位的背后，并不是一蹴而就，她每天兢兢业业，熬夜工作已是家常便饭，付出了相对的努力和汗水，才走到了今天的位置。

茜茜长期的高强度工作，导致茜茜的身体抵抗力一天不如一天，内分泌也严重失调，最终导致乳腺功能异常，引发了乳腺结节。

医生：查出乳腺结节3种坏习惯，尽早改正

1、不健康作息

大部分患上乳腺结节的女性，都和茜茜的经历相同，女性如今承担的压力越来越大，白天面对工作上的繁琐，晚上还要面对家庭的琐碎，长期压力过大就会导致睡眠质量下降，降低身体机能，导致内分泌失调，引发乳腺疾病。

2、不健康饮食

随着社会经济的发展，人们的生活质量变得越来越好，饮食质量也得以提升，越来越多的人偏爱于一些重口味的食物，但是这类食物中具有非常大的刺激性，吃太多会刺激乳腺健康，导致乳腺功能异常。

3.情绪不稳定

尤其是女性，天生比较敏感，情绪容易被影响从而产生波动，很大的原因其实跟体内的激素分泌有一定关系，这也就证明了情绪和激素分泌之间的关系，长时间的情绪不稳定，会容易伤害乳腺的健康，影响乳腺激素的分泌。

29岁女子常吃1“零嘴”,乳腺结节慢慢消失,医生：值得借鉴

医生告诉茜茜，民间讲究食疗养生，可以采用甘草、玫瑰花、蒲公英、芦根、菊花等饮食疗法结合而成的——比维丹素，这种营养素素有“软黄金”之称，有保护女性乳腺的功效，还可缓解乳房疼痛，帮助消散结节。

所以有此疗效，是因为其中含有十几种可以保护乳腺的纯天然中草药，还含有人体所需的硒元素，硒元素辅助提升人体免疫力，缓解乳腺疾病带来的不适感。

不仅如此，里面含有的玫瑰花还可以调血养气，减少氧化反应；菊花和蒲公英能够消炎止痛，祛热止咳；芦根和甘草可以缓解不适，疏气解郁；单一的食材肯定不能起到良好的疗效，而这种营养素经过科学的配比合理制成。

乳腺结节患者每天坚持补充比维丹素，可以让乳腺得到梳理，加速乳腺的血液循环，使结节逐渐得到消散。

除此之外，坚持运动对我们的身体健康有很大的益处，比如提高人体的免疫力，保护人体的健康和乳腺的健康，特别是乳腺患者，生活中养成运动的好习惯，可以帮助疏通乳腺，有助于身体早日恢复健康。

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(责任编辑：黄俊飞)