刚开始怀孕可以吃虾吗-天天简讯

怀孕初期可以吃虾吗

怀孕初期是可以吃虾的，前提是准妈妈对虾不过敏，原因如下：

(资料图片仅供参考)

1、虾的营养非常丰富，口味鲜美，含有大量的蛋白质、营养素，特别是孕期四个月以后胎儿要发育骨骼了，这时候补虾是非常好的，虾的钙含量非常高。

2、而且虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘就会造成流产、早产、先天畸形，所以孕妇通过吃虾可以补一些碘，有利于安胎，有利于胎儿的生长发育。

怀孕初期可以吃虾吗

怀孕初期可以吃虾。

并不会影响到孕妇的身体健康，也不会影响到胎儿的正常发育，但是大虾属于寒性食物，是海鲜的一种，因此孕妇在食用过程中应该注意少量，同时身体有过敏问题的孕妇也不建议食用，以免引起身体不适。适当吃大虾能够补充体内所需的钙元素和碘元素，也能够补充体内所需的氨基酸和微量元素，并且大虾含有非常丰富的优质蛋白质，对于孕妇健康是有好处的。

怀孕初期可以吃虾吗

怀孕早期可以吃虾，但需适量。

怀孕早期孕妇对营养需求较高，适当的吃点虾能补充身体缺乏www.nfysw.com的蛋白质和各种微量元素，比如钙、铁、磷、锌等，满足身体营养所需，还能增强身体抵抗力。

怀孕早期由于胎儿还没有完全发育稳定，不建议过量食用虾。虽然虾是一种比较有营养的食物，但是虾是海鲜类食物，海鲜食物性寒凉，如果过量食用可能会出现不适症状。此外，若对虾过敏的孕妇，禁忌食用。

怀孕期间建议饮食营养均衡，规律作息，适当运动，保持心情愉悦，定期产检。

怀孕全过程

受孕：正常的精子与正常的卵子在输卵管内相结合，形成受精卵，受精卵再经输卵管输送到子宫腔内进行着床。

孕早期：怀孕第一周到十三周末期间，孕妇身体会有强烈的症状，开始出现早孕反应。

孕中期：孕十四周到孕二十七周末期间，孕妇随着早孕反应的消失，食量明显的增大。孕胎盘已经形成，胎儿相对比较安全。

孕晚期：从孕妇28周开始，直到分娩结束（第40周）。胎儿胎动减弱，孕妇应该注意的是胎儿胎动次数。

以上内容参考：小荷医典-怀孕早期能吃虾吗

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(责任编辑：黄俊飞)

刚开始怀孕可以吃虾吗-天天简讯

时间：2023-05-17 20:04:21来源 : 南方养生网

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