宝宝睡觉总爱出汗？家长注意了，出现这些情况要及时就医！

近期有家长在后台留言：说到了是晚上，孩子脑袋瓜汗多到，能把枕头湿透。穿少了怕着凉，穿多了又怕热，开着空调也出汗，老母亲真是太难了！

那么这到底是怎么一回事呢？别急，接下来钧钧妈就来为大家揭秘。

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01宝宝睡觉满头大汗与疾病无关的可能原因

一睡姿相关

成年人睡觉时觉得热了，可能会翻个身，一侧睡热了，换另一侧睡。但对小婴儿来讲，他们睡觉时睡姿变化较成年人少。当某个睡姿保持久了，开始觉得热了，可能就会通过出汗来散热。

二新陈代谢和汗腺分布特点

婴儿新陈代谢旺盛，因此相对更容易出汗。而他们的汗腺主要集中在头部，因此睡觉时出汗也集中在头部，看起来满头大汗的样子。

三深睡眠状态

宝宝们的睡眠是由一个一个的睡眠周期组成的，每一个睡眠周期中会有深睡眠、浅睡眠。部分宝宝们进入深睡眠状态时，可能出汗现象更加明显。

02多汗宝宝如何进行家庭护理

01帮助儿童保持皮肤干燥清洁，可以随身准备干毛巾或隔汗巾，勤洗澡，及时更换内衣，被褥和睡袋也要经常拿出来晒晒太阳。

02控制室内温度，婴幼儿比较适宜的室温为20℃~22℃，相对湿度为55%~65%，大童适合的室温为18℃~20℃，相对湿度为55%~65%。

所以各位家长在天气炎热或者宝宝活动量大的时候一定要控制好室内最佳环境，不要根据自己的主观感觉来决定小儿最佳环境温度。

03要让儿童及时补充水分。特对对于出汗较多的孩子，由于体内水分流失较多，睡醒后应该及时补充水分。

03这些出汗症状要当心！！

1出现夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促。这种情况大部分是由于发烧导致。家长需要注意观察宝宝是否患有感冒症状或腹泻症状。

2晚上睡觉满头大汗，白天也会出汗，而且伴有发热，消瘦，咳嗽等症状，警惕能是感染了肺结核，需要去医院进一步检查。

3宝宝的流汗量大，温度不高却流汗不止，还伴随这体重下降或者增长缓慢，肤色暗淡等情况。这有很可能与心脏有关，需要去医院进一步检查。

4还有比较少见的小儿内分泌疾病也会容易引起宝宝出现多汗的现象，如甲状腺功能亢进（大多患儿是学龄儿童），可表现为多汗、情绪急躁、食欲亢进而体重不增，心慌、心悸，甚至眼球突出等。

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所以，家长要观察孩子出汗的同事是否还伴随其他异常，最好及时去医院检查。

钧妈温馨提醒

孩子睡后出汗多是正常的，父母可以根据孩子的表现，明确出汗的原因，然后再寻找解决的办法。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~

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(责任编辑：黄俊飞)